رحلة الحزن بعد الفقد

حين نحب، نربط أرواحنا بأرواح من نحبهم… وحين نفقدهم، لا نعود كما كنا. هذه الورشة وُجدت لترافقك في لحظات الغياب، وتُعيد لك توازنك الداخلي، ليصبح الحزن مساحة لشفاء الذات، لا عبئًا ثقيلًا يعطلنا عن الحياة، ونتعلم كيفيه التخلص من الحزن الداخلي مع Ehdaa Rajab Family Consultant 

تفاصيل ورشة كيفيه التخلص من الحزن الداخلي

• طريقة التقديم:حضوري فقط 

•  المدة: 3 ساعات

• المكان والرسوم: تُحدد حسب التنسيق
  
  
  

لماذا ورشة كيفيه التخلص من الحزن الداخلي؟

لأننا لا نُعلَّم كيف نحزن بشكل صحي.
هذه الورشة تمنحك مساحة آمنة لتفهم مشاعرك، وتساعدك على التعرف على كيفية التخلص من الحزن الداخلي بطريقة تدريجية وواقعية.
ستتعلم كيف تتنفس من جديد دون أن تنسى ما فقدت، ودون أن تنكسر تحت وطأة الحزن.

 أهداف الورشة 

• فهم الفقد وتأثيره النفسي والعاطفي: كيف يترك الحزن أثرًا في حياتنا وكيف يمكننا معالجته.

• التعرف على مراحل الحزن: تقبّل هذه المراحل وكيفية التعامل معها.

• التعبير عن المشاعر العميقة: إيجاد طرق آمنة للتعبير عن الحزن دون الشعور بالذنب أو العجزو التخلص من الحزن والاكتئاب.

• تعزيز التسليم والرضا والطمأنينة: تقبل الواقع، والتصالح مع الألم الداخلي.

• خطوات عملية للتشافي وإعادة التوازن: أساليب عملية تساعدك في العودة إلى التوازن النفسي والعاطفي لمعرفه كيفيه التخلص من الحزن الداخلي بشكل أعمق
  
  

ملاحظات

الورشة عاطفية جدًا، وتُقدم بلغة روحية دافئة، تحتوي دون أن تجرّح، وتفتح أبوابًا للتشافي والامتنان.
الأنشطة تساعد المشاركين على التعامل مع الحزن الداخلي و التخلص من الحزن والاكتئاب بطريقة عملية وواقعية، دون إنكار أو تجميل، مما يعزز عملية الشفاء الشخصي، فقط  احجز الآن.

للمزيد

جلسة إرشادية عن التعبير عن المشاعر

الترابط العائلي