مساحة آمنة تفهمك وترافقك بلطف

أحيانًا لا تكون المشكلة في “من أنا”، بل في “كيف أرى نفسي”، نُحمّل أنفسنا صورًا مشوّهة، نُكرر نقدًا قيل لنا في صغرنا، نُكمل أدوارًا لا تُشبهنا… ونفقد حقيقتنا.

في دورات تعزيز الثقة بالنفس من Ehdaa Rajab Family Consultant ، نُعيد النظر، نكسر المرآة القديمة، ونبني صورة ذاتية جديدة… أكثر عدلًا، أكثر حبًا، وأكثر وعيًا.

 تفاصيل دورات تعزيز الثقة بالنفس

• نوع الجلسة: حضورية فقط

• المكان: بالتنسيق مع الجهة أو الأفراد

• المدة: 3 ساعات

• الرسوم: تُحدد بناءً على المكان والتنسيق

• ما يشمل: حقيبة أنشطة + شهادة

أهداف دورات تعزيز الثقة بالنفس

• اكتشاف الصورة الذهنية التي نحملها عن أنفسنا

• التمييز بين ما أراه في نفسي وما هو حقيقي

• التحرر من الأحكام الداخلية والصور السلبية

• بناء نظرة جديدة للذات قائمة على القبول والتقدير

• تفعيل قوة الصورة الداخلية في صناعة التغيير

ملاحظات مهمة

هذه الجلسة مثالية لكل من يشعر بالملل، الفتور، التشتت، أو حتى الحزن الخفي.
نُقدمها في جو مليء بالضحك والتفاعل، حيث نكتشف معًا كيف نعيد إشعال شعورنا بالحياة.
جلسات توعية نفسية هي الفرصة لاستعادة دهشتنا وامتناننا للحياة. احجز الآن.

للمزيد

التعافي من حب مؤذي

العلاج النفسي بالفن