رسالة حب لنفسي

نحتاج دائمًا جلسات تأمل واسترخاء لنستعيد التوازن الداخلي، لذلك ورشة "رسالة حب لنفسي"  من Ehdaa Rajab Family Consultant ليست مجرد ورشة، هي مساحة آمنة، وتجربة شعورية ناعمة، نعيد فيها لأنفسنا بعضًا من الحنان، والدفء، والاهتمام الذي طالما منحناه للآخرين.

أهداف الورشة:

• جلسات تأمل واسترخاء لاستعادة الاتصال العاطفي مع الذات بعيدًا عن الأدوار الخارجية

• التعرف على مشاعرك الحقيقية وفهم احتياجاتك العاطفية

• كتابة رسالة حب ذاتي تُعبّر بصدق عنكِ دون أحكام

• إعادة بناء العلاقة مع النفس على أساس القبول والرحمة

• تنشيط الشعور بالجدارة والتقدير الداخلي دون انتظار خارجي
  
  

مميزات الورشة:

• تقام في مكان طبيعي هادئ على شاطئ خاص 

• جلسات تأمل واسترخاء تقدم لك تجربة شعورية عميقة بأسلوب بسيط واحتوائي

• ورشة تفاعلية تعتمد على الكتابة التعبيرية والتأمل

•  مصممة بعناية لخلق بيئة داعمة وآمنة لكل مشاركة

• تقودها مختصة نفسية معتمدة بخبرة في العلاج بالكتابة والوعي الذاتي

• يحصل المشاركون على كتيب خاص يحتوي على تمارين للمتابعة الذاتية بعد الورشة

لمن جلسات تأمل واسترخاء؟

لكل امرأة:

• شعرت أنها تبتعد عن ذاتها يومًا بعد يوم

• ترهقها علاقاتها ومسؤولياتها

• ترغب في استعادة تواصلها الداخلي

• تبحث عن حب نقي يبدأ من داخلها
  
  

ورشة "رسالة حب لنفسي"  من Ehdaa Rajab Family Consultant هي موعدكِ مع ذاتكِ… مع صوتكِ الداخلي الذي يستحق أن يُسمع ومع رسالة حب، أنتِ من تكتبينها… لنفسكِ، وبقلبكِ

للمزيد
جلسات توعية نفسية

التحرر من القيود النفسية