الذكاء العاطفي في العلاقات

كل علاقة تحتوي على مشاعر قد تكون غير مُعبر عنها، واحتياجات قد لا تُفهم. ورشة "الذكاء العاطفي في العلاقات" هي فرصة لـ تنمية مهارات الذكاء العاطفي وبناء تواصل أفضل بين أفراد العلاقة. هذه ليست مجرد ورشة عادية، بل لقاء يساعدنا على فهم مشاعرنا ومشاعر من نحب بطرق ناضجة وصحية، ما يسهم في الحفاظ على علاقاتنا وتطويرها وتنمية الوعي العاطفي في العلاقات

هذه الورشة مقدمة من Ehdaa Rajab Family Consultant لنكتشف فيها كيف نحب، نغضب، نُعبّر، ونفهم… بطريقة تنقذ علاقتنا بدل أن تستهلكها.

لأن العلاقات لا تحتاج إلى المثالية… بل إلى وعي عاطفي يحفظها ويُنضجها.

تفاصيل تنمية مهارات الذكاء العاطفي

• نوع الورشة: حضورية فقط

• المكان: يُحدد حسب التنسيق الخاص

• المدة: تقريبًا 3 ساعات

• الرسوم: تُحدد بناءً على المكان والتنسيق

• ما يشمل: حقيبة أدوات عملية لتطبيق مهارات الذكاء العاطفي في العلاقات

ماذا سنعيش في تنمية مهارات الذكاء العاطفي؟

• لحظات نكتشف فيها كيف نتعامل مع مشاعرنا في مواقف مختلفة.

• أنشطة تفاعلية تُعزز الوعي العاطفي وتحسن مهارات التواصل.

• تمارين عملية تساعدنا على التعبير عن أنفسنا بطرق تفهمها الأطراف الأخرى.

• تقنيات لحل النزاعات وتحقيق توازن عاطفي في العلاقات.

أهداف الورشة: 

•  رفع الوعي العاطفي الذاتي

• تعلّم مهارات التواصل الناضج مع الآخر

•  إدارة المشاعر والتعامل معها في لحظة الخلاف

• بناء علاقة قائمة على الفهم والتقدير المتبادل ومهارات الذكاء العاطفي

• التفريق بين ردود الأفعال العاطفية وبين الاستجابات الواعية

محاور الورشة:

• ما هو الذكاء العاطفي؟ ولماذا هو مهم في العلاقات؟

• فهم مشاعري: الغضب، الحزن، القلق، الاحتياج

• كيف أُعبّر عن نفسي بطريقة تُسمع؟

•  أدوات عملية لحل النزاعات بدون إيذاء

• تطبيقات وتمارين من مواقف حياتية نعيشها يوميًا

ملاحظات مهمة
هذه الورشة مثالية لكل شخص يرغب في تحسين جودة علاقاته وتعلم كيفية إدارة مشاعره ومشاعر الآخرين في مختلف المواقف. نُقدم الورشة بروح تفاعلية في بيئة آمنة ومُحفزة، حيث يتمكن المشاركون من التعبير والتعلم بمرتاح.
الذكاء العاطفي في العلاقات و الوعي العاطفي في العلاقات هو الطريق لبناء علاقات أكثر توازنًا ووعيًا. احجز الآن.

للمزيد 

التعافي من التعرض للعنف

جلسة إرشادية عن التعبير عن المشاعر